Open Class with Practica
【公開課+練習會】

練習會(Practica)

除了平日的探戈課程以外，我們也舉辦探戈練習會，您可以與同學、舞友練習已經學過的舞步，也可隨時停下來討論研究 (但最好是在舞池的靠中央的地方或舞池的角落)；最外的一圈請留給想練習如何在舞會中跳舞或單純跳舞的朋友，動線將與一般舞會相同。提醒：練習會裡，人人平等，不建議在練習會中進行私人"教學"，早學個幾年的人不一定會比較厲害，而錯誤的指導順序可能讓入門初學者在他自己原本學習課程中觀念混亂。幫助新手的最好方法就是單純與其共舞，或在"不告訴對方舞步動作"的前提之下，將舞步帶出；女性則可著墨在練習自身技巧。

練習探戈包括技巧練習、舞步複習和即興練習：

0. 參加課程：參加經驗豐富老師的探戈課程將幫助您減少摸索期，提供練習的題材和重點。

1. 基礎：探戈建立在構成舞蹈基礎的一組基本步驟之上。 在繼續進行更複雜的動作之前，先掌握這些步驟。

2. 姿勢和平衡：探戈需要一個強壯和穩定的姿勢，略微前傾。 練習以正確的姿勢站立並保持平衡。

3. 步行：步行是探戈的基本組成部分。 練習向前、向後和側身行走，注意你的姿勢和平衡。

4. 擰轉：擰轉是探戈的基本要素。 練習單腳擰轉，然後另一隻腳擰轉，然後走一步轉一次。

4. 擁抱：擁抱是構成探戈的一個重要特微。 練習不同類型的擁抱，包括張開、合攏和側面擁抱。

5. 交換練習：與不同的伙伴一起跳舞將幫助您提高技術和適應性。 嘗試與不同水平和風格的人共舞。

6. 觀看表演：觀看好的探戈表演可以幫助您獲得新動作和編舞的靈感和想法。

7. 即興：一旦你在基本和舞步上有了良好基礎之後，身體會自然開始即興。 探戈是一種即興舞蹈，最好的提升方法是與不同的伙伴一起練習。

請記住，練習探戈需要時間和耐心。 在你的練習中保持一致，隨著時間的推移你會看到進步。

相較於舞會的正式服儀，練習會更為輕鬆愜意，可穿著如休閒下午茶風格、牛仔褲或相對輕便的衣著或裙裝。